Горячий чай
Именно к кружке этого напитка чаще всего тянется наша рука, когда мы неважно себя чувствуем из-за чревоугодия. И это правильный выбор! Чашка горячего черного чая согревает, стимулирует секрецию желудочного сока и помогает организму усваивать жиры. Чувство полноты в желудке быстро ликвидирует и зеленый чай. Красный хорошо сработает, когда помимо жирных блюд на столе присутствовал алкоголь. Этот сорт чая уменьшает неприятные последствия воздействия на организм спиртного, а также помогает печени справиться с большим количеством пищи.
Настои трав и специй
Если болит живот, то успокаивающе подействует, в первую очередь, имбирный чай. Его можно приготовить как из натертого свежего корневища, так и из порошкового имбиря. Напиток быстро разогреет желудок, увеличит выработку пищеварительных соков и ускорит обмен веществ. При несварении полезен настой из майорана. Эта приправа успешно смягчает разного рода проблемы, связанные с перееданием и несварением. Залейте три чайные ложки майорана 250 миллилитрами крутого кипятка и настаивайте их под крышкой 15 минут. Наши бабушки рекомендовали такой метод, как жевание зелени петрушки. В число натуральных средств, помогающих покончить с проблемами пищеварительной системы, входят тмин и укроп. Нужно измельчить семена, положить их на ложечку и запить стаканом теплой воды. Облегчение принесет чай из мелиссы или ромашки.
Напиток из яблочного уксуса
Его употребляли еще в Древнем Египте и Риме, чтобы избежать несварения после чересчур обильных трапез. По слухам, поклонницей средства была сама царица Клеопатра. Сам уксус, конечно, пить не рекомендуется — из него готовят специальный напиток: столовую ложку яблочного уксуса заливают стаканом теплой воды и добавляют туда немного меда. Смесь улучшает пищеварение и обмен веществ.
Льняное семя
Часто после переедания появляется сильная изжога. Для решения этой проблемы можно приготовить кашицу из льняного семени. Столовую ложку измельченных семян заливают стаканом крутого кипятка, перемешивают и дают постоять 15 минут. Это «блюдо» стимулирует работу кишечника и снимает изжогу. Наилучший эффект оно обеспечит через час после выхода из-за стола.
Небольшая доза алкоголя
Рюмка водки с перцем до еды или сразу после нее улучшает кровообращение в кишечнике и пищеварение. Благодаря этому организм быстрее перерабатывает пищу. В качестве альтернативы идеально подойдет небольшой бокал красного вина. В любом случае превышать рекомендуемую дозу не рекомендуется, иначе, возможно, придется бороться уже с другими проблемами.
Добавить комментарий