Что есть после тренировки? Или лучше вовсе не есть? Казалось бы, это довольно простой вопрос, между тем у начинающих он возникает. Давайте разберемся.
Образ жизни
С понятием образа жизни связано наше здоровье и молодость. Уделяем ли мы внимание тому, как живем, что едим, сколько отдыхаем и работаем, как справляемся со стрессами и что думаем по поводу своего веса? Всё это влияет на женскую красоту, привлекательность и самочувствие.